Категория Масажи и СПА

Как да се направи грим дим лед за зелени очи
грим

Как да се направи грим дим лед за зелени очи

Гримът с ефекта на опушени очи от модерната новост се превърна в класика. Възможно е обаче да добавите оригинални бележки към него - например, за да направите цветни пуши. Правилно подбрани нюанси на сенките и спиралата ще подчертаят цвета на ириса и визуално ще увеличат очите. Избор на нюанси За момичетата

Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как се прави масаж

Полезно и удобно умение може да бъде способността да се направи прост, релаксиращ масаж. Този талант е необходим както за мъжете, така и за жените. В трудни моменти тя може да бъде полезна при разтягане или претенция (мускулен застой). Понякога той може да спаси скучна вечер и да служи като опция за разнообразяване на личния ви живот. Затова спешно научете няколко основни движения и започнете да преживявате. Имайте предв
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как се прави тайландски масаж

Тайландският масаж е един от най-древните и ефективни методи на тайландската медицина. Тя е значително по-различна от традиционния масаж, с който са свикнали европейците. Тайландските масажни техники са сложна система, която включва разтягане, пресоване, извиване. Системата на тайландския масаж се развива пове
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да вземем вана

Ние се къпем не само за хигиенни цели, но и с цел почивка и отдих. Дори само една баня с топла вода има лечебен ефект и спомага за облекчаване на стреса, успокоява нервната система и овлажнява кожата. Ефектът на релаксация се дължи на факта, че тялото е потопено във вода става по-лесно, така че почти всички мускулни групи се отпускат и спират да изпращат си
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да подобрим тен в салон за тен

Онези, които търсят богат златист тен , най-добре е да слънчеви бани под тези слънчеви лъчи. Но какво, ако искате да изглеждате страхотно в момента, но не ви е позволено да се занимавате с метеорологични или климатични условия? Така че, ние сънуваме в солариума с ума. инструкция 1 Струва си слънчеви бани в по-кратки периоди, но по-често. Ако кожата ви не е склонна да "хване" тена, по-добре е да н
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да се масажира

Сега има огромно количество масажни курсове. А в книжарниците рафтовете са пълни с наръчници и инструкции. Така че можем да се научим сами да правим масажа. Как да започнете и как да го направите правилно? инструкция 1 Веднага ще установим, че в никакъв случай не е възможно да се ангажираме с терапевтичен масаж без подходящо медицинско образование. И всички други видов
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Съвет 1: Как да премахнете червеното след тен

Зачервяване след слънчеви бани или тен не е най-приятното явление, затова се учим ефективно да се справяме с този проблем и да станем собственици на красива бронзова кожа възможно най-бързо! инструкция 1 Първо, след солариума трябва да вземете много хладен душ. Горещата вода не само усилва зачервяването , но и разрушава деликатния защитен естес
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да използвате инфрачервената сауна

Инфрачервената сауна става все по-популярна в наши дни. Това не е изненадващо, тъй като осигурява доста висок терапевтичен ефект, но има много по-малко сериозни противопоказания от обикновената сауна. Какви правила трябва да се спазват при посещение на инфрачервената сауна, за да получите максимална полза от процеса? инструкция 1 Да разберем действието на инфрачер
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да се слънчевите бани в солариума правилно

Можете да получите красив, равномерен цвят на кожата със златист цвят не само при пряка слънчева светлина. Често помагат в тази лампа за тен в солариума . По този начин е възможно да се придобие златен цвят за кратко време, без да се правят специални усилия. Въпреки това, за да се защитят повърхностните слоеве на кожата от изгаряния и прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи, трябва да бъдат изпълнени редица условия. инструкция 1 Първо, за да получите красив
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да премахнете зачервяването след тен

Не е вярно мнението, че е невъзможно да се изгори в солариум. За съжаление дори е възможно. Кожното изгаряне се наблюдава точно по същия начин, както при продължителен контакт с пряка слънчева светлина. Ако след дъжд, зачервяване не изчезне в рамките на 2-3 часа, тогава можем да кажем с точност, че това е изгаряне на кожата. Усещанията ще бъдат неприятни: зачервяв
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да се масажира целулита

Проявите на целулита най-често могат да се открият върху бедрата, седалището, както и върху горната страна на ръцете. Целулитът не е просто козметична липса на кожа, а сериозно нарушаване на кръвоснабдяването. Масажът ще ви помогне да се отървете от това заболяване. инструкция 1 Има много различни начини за лечение на целулита . Най-ефективен е масажът . Поради механичното възде
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Съвет 1: Как да направите парна баня

Парна баня е ефективна процедура за почистване на лицето. С негова помощ можете не само да изпарите кожата преди пилинг, да нанесете маски, но и да се отървете от акне, пилинг, да насите епидермиса с полезни вещества. Днес има специални козметични устройства за парната баня. Но ако няма възможност за закупуване на такива - няма значение. Ще ви трябва - вода; - Коструля; - лечебни билки; -
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да отида в солариума

Съвсем наскоро имаше доста загорял външен вид в студения сезон. Но с появата на солариумите този проблем изчезна от само себе си. инструкция 1 Преди всичко, преди да посетите солариума, е необходимо правилно да разпределяте и изчислявате времето на посещенията. Така че, в солариуми от всякакъв вид, се препоръчва да започнете да се печете от 3-5 минути на ден и в никакъв случай повече. Освен това, процедурата може постепенно да се увеличава, но до максимум 10 минути на пос
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да получите красив тен в солариума

Не всички от нас имат възможност постоянно да ходят на море, за да получат красив тен . Ето защо, солариуми са дошли на помощ за дълго време, способни да произвеждат радиация, подобна на тази на слънцето, причинявайки пигментация на кожата. инструкция 1 Преди да посетите солариума, разберете колко дълго са заменени лампите. Ако лампите са нови, намалете времето за посещение. 2 Очаквайте да посетите солариума трябва да бъдат курсо
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как се прави целулитен масаж

Целулитът се образува в резултат на неравномерно разпределение на подкожната мастна тъкан. "Оранжевата кора" е причина за безпокойство за много жени. Целулитът се формира поради нарушена циркулация на кръвта и лимфния поток, можете да възстановите нормалната им работа със специален масаж , който можете да направите сами. инструкция 1 За да подобрите ефективността на антицелулитен масаж, изпълнете го с използването на активни вещества. Например, с естествен мед и етерични масла. Смесете три супени лъжици мед с десет капки етерично масло от грейпфрут. След това нанесете състава върху п
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как се прави лимфодренажен масаж

Масаж на лимфен дренаж подобрява нормалното функциониране на лимфната система, ускорява потока на лимфата 8 пъти. В резултат на това тъканите и органите бързо се отърват от токсините, крайните продукти на разпад, а също така получават по-бързо кислород и големи количества хранителни вещества. Този масаж освобождава всички клетки от продуктите на разпад и метаболизма, премахва излишната извънклетъчна течност, която е една от причините за целулита. инструкция 1 По правило се провежда лимфен дренажен масаж, както следва: масажист с л
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да се печете на слънце при тен с лека кожа

Красивият дори тен може да се получи не само под лъчите на слънцето. Много момичета предпочитат да посетят солариума. Благодарение на него за кратко време можете да получите златен тон на кожата. Въпреки това, момичетата със светла кожа ще трябва да следват редица препоръки за предпазване на повърхностните слоеве на кожата от прекомерно излагане на ултр
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да получите добър тен

Слънчево изгаряне изглежда добре само когато е гладка и красива. Можете да станете собственик на тъмна кожа по няколко начина: с помощта на солариуми, слънчеви лъчи или кремове. Всеки метод има противопоказания, така че преди да изберете някой, трябва да помислите внимателно. инструкция 1 В солариума можете да получите с
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да се подготвим за солариум

Посещението в солариума е приятна процедура, след което кожата бързо се покрива с равномерен тен. Но за да се постигне желания резултат, е необходимо да се подготвите за пътуването до солариума правилно. Ще ви трябва - търкане, лющене, четка за тяло или твърда кърпа; - сок от моркови; - кърпа или шапка; - крем за тен в солариума; - балсам за устни; - Stikini; - точки
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Масаж за отслабване: как да го направите професионално

Ако смятате, че вашата фигура е загубила предишната си хармония, се насладете на масаж за отслабване . Това е чудесен начин да ви помогнем в борбата срещу наднорменото тегло. Провеждайки ежедневна масажна процедура, ще върнете еластичността на мускулите и ще намалите целулитните образувания. инструкция 1 Преди да
Прочетете Повече
Масажи и СПА

Как да направите масаж за бедрата

Масажът на седалището е по-популярен сред жените. Помага за придаване на еластичност и отлична форма на тази част от тялото. Целулитът на задните части на о днес за мнозина е истинският проблем. Ето защо, най-популярният антицелулитен масаж на бедрата . За да го проведете, трябва да знаете основните правила. инструкция 1 Извършвайте всички техники на
Прочетете Повече