Категория Форма На Тялото

Забравете пиърсинга! Татуировки за уши (снимки)
Красота

Забравете пиърсинга! Татуировки за уши (снимки)

Instagram е социалната мрежа да следват много отблизо. Освен че е мястото, където светът споделя страстта си към фотографията, то е и идеалното място за откриване на нови тенденции. Между другото, вие ще харесате най-новия: ""ухото татуировка"" или ухо татуировка . Няма повече обици, вместо доста татуирани дизайни

Прочетете Повече
Форма На Тялото

5 Съвета наистина да спортуват със семейството (и обожаващи ход заедно!)

Съвет № 1: Започваме и всяка стъпка е от значение! СЗО препоръчва по-младото поколение (на възраст 5-17 години) да бъде физически активно поне един час на ден (за повече информация, кликнете тук). А възрастните не трябва да бъдат заловени в живота, който е прекалено заседнал, и се препоръчва да тренирате редовно или дори редовно.
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Фаворит за Гретел, решението за здравословен живот и алчни и двете

Box Gretel, отворете се! Като гърдите съкровище, сайтът Гретел ще ви предложи да форматирате кутия Храни се с сушени плодове> вкусни ябълки (нищо общо с обичайните скучни чиповете), на банани, ананас, манго, папая, червени боровинки, лициум, сушени кайсии, пъпеш, джинджифил, кокосово ... маслодайни семена> лешници
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Бикрам йога ли е добър за мен?

5 причини, за да заемат йога Бикрам > практикувам физическа активност . И това никога няма да го повтаряме достатъчно, то е отлично за здравето, тялото, формата, силуета и дори моралът и самочувствието. Всички добре! Така че, ако решите да опитате бикрам йога, можем само да ви насърчим. Йога остава фитнес зала
Прочетете Повече
Форма На Тялото

7 Съвета за бързо облекчаване на тези малки ежедневни дефекти

Главоболие, което се чувствате Чувствате, че главата ви тежи повече и тежко и че истинското главоболие, което наистина затруднява, не е далеч. Преди да потънете в ужасна мигрена, не позволявайте предупреждението за буря под черепа ви да се установи. Можете да действате от първите признаци ... Уелнес съветът Пригответе стегнато кафе.
Прочетете Повече
Форма На Тялото

5 Причини да не работите за вашето здраве!

Сънят е важен Вие трябва да ставам толкова рано, за да отида на работа. Често алармата ви звъни, когато все още мечтаете, топло, навита под завивката. Съществуват обаче доказателства, че липсата на сън уврежда здравето чрез насърчаване на наднорменото тегло, нарушаване на творчеството и концентрацията
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Преди или след спорта: тези храни да се хранят в точното време

Когато влакове сутрин малко богата закуска на Повече сутрин от нас ще заложите на спортна сесия точно преди да започнем деня си. Независимо дали става дума за нежна дейност като йога или спор за издръжливост като бягане, е по-добре, преди да се положат повече или по-малко важни усилия, да има определен запас от енергия.
Прочетете Повече
Форма На Тялото

17 Съвета за борба с глад да се обърне внимание на неговата линия

1. Не прескачайте храната! Разбъркано пържено ястие = прекомерен апетит и сигурно съхранение при следващото хранене. За да избегнете това, направете 3 пълни ястия на ден, без да пренебрегвате закуската, храненето, което определя тона (затова внимавайте да не ядете прекалено бързо захар, което да повиши кръвната захар).
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Тези 5 тенденции, които се основават на по-здравословна диета

На Суровоядците разчитат на жива храна Сред стълба на чиста яде (да се чете ""яде чиста / здрави""), включва тенденция сурова храна, както англосаксонците наричат ​​R Ами храна диета . Принципът Храната, когато се готви, губи много от хранителните си съставки. Така че ние предпочитаме консумацията на храни
Прочетете Повече
Форма На Тялото

5 Прости рефлекси, за да се почувствате наистина добре всеки ден

Повечето идеи обикновено са най-ефективните: не е нужно непременно да се нуждаете от личен треньор, който да се чувства добре за себе си! Всеки може да си възвърне джой дьо виви и по-оптимистично състояние на духа благодарение на няколко ежедневни жестове. За да бъдете щастливи днес и през целия си живот
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Онези малки неща, които обичаме да се проясни сутрешните (свидетелства)

Моят закуска, в ' е свещено! Anne-Laure се нуждае от време сутринта, за да стигне по пътя, и особено, особено, да закуси. "" Често не съм супер гладен, но знам, че ако не се яде, аз ще закуска на боклуци около 11 ч. Така че аз си взема време и аз съм планиране на недвижими включена закуска . Обикновено една купа с малко овесени ядки
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Конкретни решения, които наистина губят корема (и бързо)!

За да загубите наистина стомаха си, трябва да сте търпеливи. Понятието за скорост често противоречи на устойчивостта. И преди всичко, за да постигнете целите си, трябва да сте конкретни! Оптимизирайте вашата диета Някои съвети губите корема бързо (или поне ефективно): > Овлажнявайте се; > Изберете зеленчуци и риба
Прочетете Повече
Форма На Тялото

10 Съвета за по-тънък поглед върху нея "бикини автопортрет"

нарцистичен тенденция , на себе си в риза! В социалните мрежи текущата тенденция е Бикини selfies . Концепцията? Направете снимка, облечена с бански, пред огледалото или до басейна. Покажете й доста извивките и се разхождайте в често небесно място. Вашите новинарски емисии Facebook, Twitter и Instagram са нахлули.
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Дрехи за отслабване: наистина ли работят?

Разбира се, тези дрехи не са чудеса; те няма да ви накарат да загубите 3 килограма за една седмица (и след това какво друго!). За това нищо не бие балансирана диета и редовна физическа активност. Но въпреки това тези дрехи за отслабване могат да действат върху целулита и портокаловата кора, като активират кръвообращението
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Подут корем? Тук са 10 храни, за да се хранят по-често, за да ви помогне да

Лимон и ананас, сини сливи и зелен чай ... са част от най-известните храните, които консумират по- По някои начини и при определени условия, насърчаване на загубата на коремна мазнина. Но знаете ли защо? И те не са единствените ... пуканки също са ефективни! Трудно е да вярваш, но е истина. Мента Естествено отрязва глада
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Отслабвам според вашата възраст

Отслабвайте между 20 и 30 години Студент или млад активен човек, това е: вече не живеете с родителите си! Ситуация, който ви подхожда, защото най-накрая вкуса на свободата, но в същото време, можете да пропуснете ... Наистина, тялото ви продължава да се разширява ... и не ви харесва! Ние ви помагаме да разберете причините
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Как да намалим въглехидратите без да потънем в депресия?

Захари говори тук, тези известни въглехидрати включват въглехидрати, те са прости и мине бързо в кръвта, или комплекс, по-бавно да се смилат и да се асимилират. Така че, сладкиши, сода или бонбони са сред най-вредните захари, когато въглехидратите на черен хляб, една купа на овесени ядки или пресни плодове и зеленчуци са по-добри за вашето здраве и асимилиран по различен начин.
Прочетете Повече
Форма На Тялото

6 Храни, за които се смяташе, че са добри за линията и здравето ...

The ласкател фалшиви приятели здравословен Какво мислите: Smoothie е добре за мен, защото е пресен плод. И тъй като трябва да ядете 5 плодове и зеленчуци на ден, това вече ме прави четири плода! Истината: Лъжичката може да съдържа плодове с целулоза, тя не е нито повече, нито по-малко от сладка напитка (прочетете статията ни относно препоръките за по-добро хранене)!
Прочетете Повече
Форма На Тялото

И ако се научихме да губим тегло отново?

Липса на мотивация, чувство на неудовлетвореност, неправилния хранителен режим, неадекватна физическа активност, или морал ... Най- причини, които пречат на опитите ни да отслабна много, и все пак ние не искаме да го признаем: ние не знаем отслабнете! За да се бори прекалено много, за да получи тялото
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Как да ядете светлина в ресторанта и празника?

Първа пречка предястие НАПИТКИ не е хубава вечеря, че той е с любовника си, романтичен по желание, празничен с приятели или с колеги, без да започва с аперитив. Кой казва аперитив, най-често чува алкохол. или поне една сладка напитка. Проблем : Знаейки, че чаша шампанско е около 120 ккал
Прочетете Повече
Форма На Тялото

Отрицателни калорични храни, твърде добри, за да е истина?

Някои храни имат нисък прием на калории е, че е добре го знаете. Все пак, не всички калории са равни. Така 100 калории, донесени от сурови ензиви, нямат същите ефекти върху тялото (и глухарчетата) като 100 калории, донесени от млечния шоколад. В първия случай трябва да ядете 300 грама, а във втория - два квадрата!
Прочетете Повече